Rutina Para el Cuidado del Cabello para Hombres: Guía Completa para Hacerlo tú Mismo.

 

En la actualidad muchos hombres usan cada vez más y más productos para estilizar el cabello, pero quizá olviden seguir una rutina apropiada para el cuidado del cabello que pueda nutrir y fortalecer el cabello desde el interior.

Para ayudar a los hombres a mantener una frondosa cabellera, Lordhair ha creado esta rutina integral para el cuidado del cabello especialmente para ellos. A continuación presentamos recomendaciones para el cuidado del cabello así como algunas ideas que todo hombre debería considerar con el propósito de mantener un cabello fuerte, suave y brilloso.

 

Seca tu cabello de la manera correcta

Muchos hombres secan su cabello húmedo con una toalla de manera agresiva sin darse cuenta del daño que puede causar en la capa externa del cabello y en las cutículas. Secar tu cabello con mucha fuerza causará que el cabello se quiebre, razón por la cual ves cabello atrapado en la toalla.

 

 

Puedes secar tu cabello húmedo con pequeñas palmaditas despues de sacudir el exceso de agua, esto ayudará a evitar que el cabello se debilite. De hecho los médicos tricologístas mencionan que dejar que tu cabello se seque a temperatura normal ayudará a evitar que tu cabello se desprenda. Puede ser que el secar tu cabello de manera natural sea un poco lento, pero será ideal si tu cabello ya esta debilitado.

 

Deja de lavar tu cabello en exceso

Nuestra siguiente recomendación para el cuidado del cabello es evitar lavarlo con frecuencia. El hecho de que tengas el cabello corto no significa que está bien que lo laves cada vez que te metas a la ducha. Lavar tu cabello con shampoo de manera frecuente puede hacer que tu cuero cabelludo se reseque, te provoque comezón y se debiliten las raíces del cabello.

Lavar tu cabello dos veces por semana sera suficiente para eliminar las impurezas, células muertas y el exceso de grasa. Esto no sólo dejará crecer tu cabello más grueso sino que también lo mantendrá fuerte y suave.

 

Usar el Shampoo y Acondicionador correcto

Los hombres a menudo seleccionan shampoo y acondicionador de manera aleatoria. Pocos de nosotros nos molestamos en aprender que tipo de shampoo y acondicionador es el más adecuado para nuestro cuero cabelludo y tipo de cabello. Es por eso que nuestras segunda recomendación para una rutina del cuidado diario del cabello es escoger el shampoo y acondicionador correcto para tí.

 

 

Mientras que algunos hombres con cuero cabelludo graso deberían adquirir shampoo y acondicionadores secos, los hombres con cuero cabelludo seco deberían escoger productos que humecten el cabello. Lordhair recomienda consultar con un tricologísta para saber más acerca de tu tipo de cabello y piel.

 

Cambia a una dieta saludable

Una dieta saludable es una de las partes escenciales para una rutina de cuidado saludable del cabello. Consume alimentos ricos en vitaminas y nutrientes ya que estos ayudan a aumentar el crecimiento del cabello y ayuda a mantener el cuero cabelludo saludable.

Alimentos abundantes en vitaminas A, B y D ayudan a las glandulas de la piel a crear sebo, una substancia grasosa que humecta el cuero cabelludo y lo mantiene saludable también. Los nutrientes como las proteínas, Hierro y Zinc ayudan a estimular el crecimiento del cabello y a reparar el tejido dañado del cabello.

 

 ¡Reduce la temperatura!

Las secadoras y alaciadoras para el cabello son parte de la rutina moderna del cuidado del cabello para los hombres pero su uso debe ser moderado. El calor de las secadoras para el cabello pueden debilitar las hebras del cabello lo que puede resultar en que tu cabello se desprenda. Usar secadoras y alaciadoras a temperaturas extremas ocasiona que el agua que está debajo de las cutículas (la capa externa del cabello) se conviertan en burbujas que estresan y en consecuencia rompan el cabello.

 

 

 

En lugar de usar en exceso de productos para estilizar el cabello, Lordhair te recomienda usarlos con moderación así como usar productos naturales como el aceite de coco que nutrirá tu cabello y lo mantendrá fuerte.

 

 

Di NO a los sombreros ó gorros ajustados

Es un mito que el uso de sombreros ó gorros provocan pérdida de cabello, la realidad es que el uso de estos de manera muy ajustada pueden provocar problemas en el cabello que eventualmente conducen a la pérdida de cabello. La alopecia por tracción es uno de estos problemas.

La alopecia por tracción se inicia al jalar repetidamente el cabello, razón por la cual encontrarás cabello atrapado en tu gorro o sombrero. Si te encanta usar gorros ó sombreros y estás experimentando pédida de cabello, te recomendamos usarlos con menos frecuencia y optar por usarlos más holgados.

 

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Reduce el nivel de estrés

Tu rutina diaria del cuidado del cabello no será de gran ayuda si estás atrapado en un trabajo o en una relación estresante. El estrés provoca pérdida cronica de cabello más de lo que creemos. El Efluvio Telógeno, Tricotilomanía y la Alopecia Areata son unos de los pocos problemas causados por el estrés.

 

 

Para sacar el estrés fuera de tu vida, intenta técnicas de relajación como la meditación y el entrenamiento autógeno. Aquí tienes un consejo professional: asegúrate de dormir 8 a 9 horas diarias ya que eso te ayudará a combatir el estrés.

 

 Di No al alcohol y al tabaco

Muchísimos hombres consumen alcohol y fuman de manera frecuente, usualmente no están conscientes del impacto negativo en su salud. El consumo en exceso de alcohol puede causar estragos no sólo en tu cabello sino también en tu salud.

Fumar cigarros por otro lado, transmiten toxinas a tu cuerpo que dañan los folículos pilosos y las hormonas. Es por eso que es importante reducir estos productos dañinos para mantener una rutina saludable para el cuidado del cabello.

 

Despunta tu cabello con regularidad

Caballeros, las mujeres lo hacen por una razón ¡y es momento de que aprendamos de ellas! Cortar tu cabello una vez cada tres semanas puede controlar las puntas abiertas y estimula su crecimiento. Despuntar tu cabello de manera regular también previene que las puntas abiertas se desplacen más hacia el tallo del cabello lo que puede provocar que se encrespe y se fracture.

Así que realiza visitas regulares a tu estilista o barbería como parte de tu rutina del cuidado del cabello.

 

 

 

Todas las recomendaciones para el cuidado del cabello antes mencionadas te ayudarán a tener una rutina para el cuidado del cabello que lo fortalecerá y lo nutrirá. En  caso de que estés enfrentando pérdida de cabello crónica y si estás en busca de una solución libre de efectos secundarios ó intervenciones quirúrgicas, ¡entonces nuestras prótesis capilares elaboradas de cabello 100% humano son la solución para tí! Míra este video y descubre como nuestros productos están cambiando muchas la vidas de muchas personas:

 

 

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¿Tienes preguntas relacionadas con prótesis capilares? Envíanos un correo electrónico a service@lordhair.es y nuestro equipo de expertos te asesorarán.

 

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