3 Consejos prácticos para la pérdida de cabello durante la menstruación

 Los periódos menstruales es algo que casi todas las mujeres odian pasar. La sensación de inflamación, irritabilidad, cambios de humor entre otros,  son los síntomas más comúnes asociados con la menstrucación. Pero existe algo más que se presenta durante la menstruación en algunas mujeres: la pérdida de cabello.

Los cambios hormonales durante los periodos mensatruales influyen no sólo en el aspecto de la piel sino también en el cabello. Muchas mujeres no tienen idea de como enfrentar la pérdida de cabello dutante esta etapa. Es por eso que decidimos escribir este blog.

Así que en este post, Lordhair – líder mundial en soluciones capilares considerará aspectos cruciales de la pérdida de cabello durante los periodos menstruales en las mujeres.

Signos de pérdida de cabello durante la menstruación

Estos son algunos síntomas del impacto hormonal durante la menstruación:

-Cabello grasoso

Durante la menstruación, las mujeres producen mucha más testosterona de lo usual y esto aumenta la secresión de sebo. El resultado es un cabello pegajoso y grasoso. El exceso de grasa puede bloquear los poros de tu cuero cabelludi y prevenir que los folículos pilosos funcionen con normalidad. Esto puede conducir a pérdida de cabello en algunas mujeres.

-Cuero cabelludo sensible

La menstruación tiene un gran impacto en las funciones de el organismo de las mujeres y el cuero cabelludo no es la excepción. También genera hormonas que incrementan la incomodidad, sensación de hormigueo y dolor en el cuero cabelludo, lo que provoca tricodinia en algunas mujeres. Esto daña los folículos pilosos y provoca que el cabello se desprenda.

-Perdida excesiva de cabello

La menstruación puede causar que los niveles de estrógeno estén en su nivel más bajo durante la fase inicial del ciclo menstrual. ¿Sabes lo que eso significa? Significa que el nivel de hierro en tu organismo baja y como resultado puedes enfrentar pérdida excesiva de cabello durante la menstruación.

Consejos para la pérdida de cabello durante la menstruación

Experimentar los periodos menstruales no significa que tengas que soportar esos incómodos días que pueden afectar tu cabello. Existen algunas recomendaciones y aspectos en tu estilo de vida que te ayudarán a prevenir la pérdida excesiva de cabello durante tu periódo menstrual.

-Acondicionamiento profundo

Al usar shampoo eliminas la grasa en tu cabello. Pero además también es importante acondicionar tu cabello, esto se debe a que algunos shampoos eliminan las grasas escenciales que tu cabello necesita lo que puede ocasionar que tu cabello se quiebre.

El acondicionamiento a profundidad de tu cabello durante tu menstruación mentendrá a la raya a todos esos culpables que ocasionana la pérdida de cabello (exceso de grasa, resequedead y falta de brillo) lo que preservará en las puntas de tu cabello los aceites escenciales, nutrientes y lo mantendrá humectado.

-Evita frotar tu cabello con exceso

¿Recuerdas que mencionamos que durante el periodo menstrual se alteran tus niveles de estrógeno? Debido a que tu cabello puede estar más débil durante la menstruación no recomendamos que lo frotes en exceso ya que puedes lastimar tu cuero cabelludo provocando que se seque y agravar la pérdida de cabello. Esto puede ocurrir principalmente cuando usas sobreros ó cascos. También cuando duermes ya que tu cabello puede causar fricción en las almohadas. Para evitarlo puedes usar fundas de seda para tus almohadas ó bien puedes envolver tu cabello en un pañuelo de seda para protegerlo durante la noche.

-Consume una dieta saludable

Numerosos estudios sugieren que el consumir una dieta saludable abundante en omega-3 de acidos grasos (pescado y agua de coco) y vitamina D pero bajo en grasas de origen animal así como la sal puede contribuír a reducir la pérdida de cabello así como los síntomas asociados con la menstruación. 

3 Consejos prácticos para la pérdida de cabello durante la menstruación - Palabras Finales

Así que estas son algunas recomendaciones que puede hacer en tu estilo de vida para prevenir el exceso de pérdida de cabello. Esperamos que esta guía te ayuda a sobreponerte a la pérdida de cabello durante la fase de la menstruación.

Algunas mujeres se enfrentan a pérdida de cabello extenso, si ese es tu caso, te recomendamos consultar con un especialista lo más pronto posible. También, puedes verificar nuestra amplia variedad de prótesis capilares para mujer de cabello natural. Son transpirables, durables y te proporcionarán una apariencia realista y son libres de riesgos ó efectos secundarios.

 

¿Tienes dudas? Escríbenos a service@lordhair.es y tus preguntas serán respondidas por nuestros expertos en cabello.

 

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